管理栄養士監修の高タンパク低カロリーな食事配送サービス「マッスルデリ」について、内容や口コミを調査しました。
- メニューは？価格が高い？
- おいしい？まずい？口コミ評判は？
- マッスルデリがおすすめな理由は？
など購入前に確認しておきたい疑問について解説します。
良い口コミだけでなく悪い口コミまで正直にお伝えしますので、マッスルデリの購入を迷っている方はぜひ参考にしてみくださいね。
マッスルデリの基本情報
| 販売会社 | 株式会社ＹＯＵＲ ＭＥＡＬ |
| 料金（税込） | 男性ダイエット用5食 2,725円 ※初回限定 女性ダイエット用5食 2,445円 ※初回限定 |
| 送料 | 990円 ※北海道・沖縄は2,200円～ |
| 購入先 | 公式サイトはこちら |
定期回数縛りなしなので、いつでも休止＆解約できます。
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マッスルデリの良い口コミ
マッスルデリの良い口コミを、X（旧Twitter）とその他ネット上からまとめました。
マッスルデリのX（旧Twitter）での良い口コミ10件
味が美味しいとの口コミがたくさんありました！
味付けには好みがありますので「美味しくない」「まずい」という口コミがあってもおかしくないと思いますが、マッスルデリは味についてマイナスの口コミはありませんでした！
総勢40種類の豊富なメニュー で、無理なく続けられる美味しさです。
マッスルデリのその他ネット上の良い口コミ
- 冷凍室に入れておくと、時間のないときにも簡単に減量食を食べられる。
- 栄養バランスが考えられていてタンパク質も十分とれるし、とにかく美味しい。
- 三大栄養素が最高！
- 味付けが大変工夫されてると感じる。
- 玄米の腹持ちがよく、いい意味でおかずの味付けがしっかりなので美味しい。
- 料理をしなくていいのは勿論のこと、面倒なカロリー計算をしなくていいので便利。
- 結構しっかりとした味付けで、ボリュームがあり満足できる。
玄米のお陰で腹持ちがよく、味付けも工夫されていて美味しいと好評です。
電子レンジで温めるだけで手軽に食べられるので、献立や栄養バランスを考える必要もありません！
管理栄養士監修の高タンパク低カロリーな内容で、ダイエット中やボディメイク中の方に最適な食事です。
マッスルデリのX（旧Twitter）での悪い口コミ2件
悪い口コミのほとんどが、価格が高いという内容です。
マッスルデリのその他ネット上での悪い口コミ
- 冷凍室がいっぱいになるので、もう少しコンパクトな容器にしてほしい。
- 少し塩味が強い味付けのメニューがある。
- はっきり言って期待はずれで美味しくない。値段が高い。
- 味はまぁまぁ、精進料理のような量で、満足するレベルには遠い。
- 量が少なく、ずっと続けるには値段が高い。
美味しいという口コミが圧倒的多数ですが、美味しくないという口コミもありました。
味の感じ方や好みがかなり個人差がありますので、中には口に合わない方もいるでしょう。
やはり続ける上で値段がネックになる方が多いようです。
マッスルデリの価格は？高い？【1食あたりの金額も比較】
公式サイトの定期便での価格をまとめてみました。
| 5食セット | 10食セット | 15食セット | |
| 女性ダイエット用 | 初回3,961円 （1食あたり792円） 2回目以降5,281円 （1食あたり1,056円） | 初回7,744円 （1食あたり774円） 2回目以降9,288円 （1食あたり928円） | 初回11,340円 （1食あたり756円） 2回目以降13,608円 （1食あたり907円） |
| 男性ダイエット用 | 初回 4,415円 （1食あたり883円） 2回目以降 5,292円 （1食あたり1,058円） | 初回 8,643円 （1食あたり864円） 2回目以降 10,368円 （1食あたり1,036円） | 初回12,693円 （1食あたり846円） 2回目以降15,228円 （1食あたり1,015円） |
| 増量用 | 初回 5,314円 （1食あたり1,062円） 2回目以降 6,372円 （1食あたり円） | 初回10,441円 （1食あたり1,044円） 2回目以降 12,528円 （1食あたり1,252円） | 初回15,390円 （1食あたり1,026円） 2回目以降 18,468円 （1食あたり1,231円） |
| 低糖質ダイエット用 | 初回 4,188円 （1食あたり837円） 2回目以降 5,022円 （1食あたり1,004円） | 初回 8,197円 （1食あたり819円） 2回目以降 9,828円 （1食あたり982円） | 初回 12,020円 （1食あたり801円） 2回目以降 14,418円 （1食あたり961円） |
この価格にプラス送料がかかります。
2回目以降はどのコースも1,000円前後になりますので、自炊やコンビニ・スーパーのお弁当よりは高いですね。
しかし体のためにしっかり食事管理をしたいと考えるなら、栄養バランスを考えて調理したり商品を選んだりといった知識と手間が必要になります。
マッスルデリの最もお得な購入方法！【最安値】
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マッスルデリをおすすめする理由！特徴まとめ
宅配弁当の中では値段が高めの設定であるマッスルデリですが、それでもダイエットやボディメイク中にマッスルデリを利用するメリットをまとめました。
目的に合った選べる4つのプラン
以下の4つのプランの中から自分に合ったプランが選べます。
- LEAN（女性ダイエット用）
- MAINTAIN（男性ダイエット用）
- GAIN（増量用）
- LOW CARB（低糖質ダイエット用）
理想的な栄養バランス
ダイエットやボディメイクに最適な高タンパク低カロリーな食事です。
PFCバランスの整った食事を自分で用意しようとしても、知識や計算が難しいですよね。
うさぎなんとなく食事量を減らしているけれど、これで良いのか分からない…。
マッスルデリなら誰でも手軽に最適な栄養バランスの整った食事を摂ることができます。
豊富なメニュー
和洋中やエスニックなど、様々なジャンルのメニューが50種類以上あります！
うさぎダイエット中にこんなにいろいろな料理が食べられるなんてびっくり！
ナポリタン、チーズキーマカレー、デミグラスハンバーグ、上海焼きそばなどなど…。
「ダイエットやボディメイク中は食べられない」と諦めてしないそうなメニューがたくさんです！
管理栄養士による食事相談サポート
うさぎ夕食をマッスルデルにしたとしても、朝食・昼食をどうしたらいいか悩んじゃう。
マッスルデリなら定期購入者限定で、LINEでいつでも管理栄養士に食事相談をすることができます！
性別や運動量、身長、目的や生活スタイルによって、管理栄養士が1つずつ質問に答えてくれるので心強いですね。
食事管理が苦手な方はぜひ活用したいサービスですね。
よくある質問
マッスルデリのよくある質問をまとめました。
メニューは選べる？
メニューを選べるプランがあります！
注文時に「おまかせメニューで注文」と「好きなメニューで注文」のどちらかを選ぶことが出来ます。（値段は変わりません。）
食べたいメニューを選べるというのは、食事の楽しみにもつながりますね。
商品出荷後にお届け日時を変更できる？
ヤマト運輸での配送なので、出荷後はヤマト運輸に直接依頼してください。
商品出荷時にメールが送られてくるので、そのメールに記載の伝票番号があれば、ネットや電話で変更することができます。
商品配達時に不在だった場合はどうなる？
不在の場合は「不在連絡票」が投函されますので、配送業者に連絡して再配達を依頼してください。
保管期間は商品出荷後、約3日間です。
宅配ボックスでの受け取りはできる？
冷凍商品なので、冷凍対応宅配ボックス以外での受け取りはできません。
配送希望日・時間・お届け先の変更はできる？
お届け日の5日前までであれば、 マッスルデリのマイページから変更できます。
定期購入のお届け日や配送周期の変更はできる？
お届け日の5日前までであれば、 マッスルデリのマイページから変更できます。
※5日前を切ると、直近配送の次のお届け分以降が変更対象となります。
2回目以降メニュー変更することはできる？
メニュー選択プランの場合、お届け日の5日前までであれば、 マッスルデリのマイページから変更できます。
※5日前を切ると、直近配送の次のお届け分以降が変更対象となりますのでご注意ください。
定期購入を解約するにはどうすればいい？
定期購入解約申込フォームより解約できます。
ストップしたい商品の配送予定日から起算して5日前までに手続きが必要です。
賞味期限はどれくらいある？
出荷時点で、賞味期限が30日以上あるものが届きます。
自然解凍できる？
自然解凍には対応していません。
会社などに持って行きたい場合は、冷凍のまま保冷バックなどに入れて持って行き、食べる直前に電子レンジで加熱してください。
マッスルデリはこんな人におすすめ！
- 食事管理をしたいけど、どうすればいいか分からない人
- 食事管理のための栄養バランスを考えるのが苦手な人
- 運動を始めたけど体が変わらなくて悩んでいる人
- 同じ食事ばかりで飽きてしまい食事管理が続かない人
- 運動はせずに食事管理で痩せたい人
ダイエットやボディメイクにおいて「食事8割、運動2割」と言われているほど食事管理はとても大切です！
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